恋人と会う頻度を減らしたい時の伝え方
恋人を想う気持ちに変化はないけど、個人的な理由から「会う頻度を減らしたい…」と感じることはありませんか？
しかし、「会う頻度を減らしたい」というのは伝え方によっては、恋人との関係を悪化させてしまうきっかけにも…。
「相手を傷つけてしまうかもしれない…」というような思いから、なかなか会う頻度を減らしたい気持ちを伝えられないですよね。
とは言え、会う頻度を減らしたいがために、嘘を言って恋人との約束を断ったり、恋人との予定を入れないようにするのも良くないですし、「そんな風に距離を置きたいわけじゃない…」と考える方も多いと思います。
「じゃあ、どうやって会う頻度を減らしたらいいの？」
「そもそも、お互いが傷つかない伝え方なんてあるの？」と途方に暮れてしまっている方、必見ですよ！
今回は、恋人と会う頻度を減らしたい方におすすめの伝え方をお送りさせていただきます。
会う頻度を減らしたい原因を明確にして、恋人に伝える
会う頻度を減らしたいと伝えたときに、関係が悪化してしまったり、ギクシャクしてしまうことになってしまうのは、
急に「会う頻度を減らしたい」と理由もわからない伝え方をしてしまうことが主な原因です。
恋人に「会う頻度を減らしたい」と伝える前に、まずは、「何が自分にとって負担になっているのか？」「なぜ会う頻度を減らしたいのか？」を考えてみてください。例えば、
・仕事が忙しくなってしまった ・友人との時間がもう少し欲しい
・自分の家のことをする時間がない ・金銭的に厳しい ・一人の時間が欲しい
などいろんな原因がある中で、貴方自身が「会う頻度を減らしたい」と思ってしまっている原因を探してみてください。
「なぜ会う頻度を減らしたいのか？」という部分が明確になってから恋人に伝えましょう。
その際の伝え方には注意が必要です。感情的になってしまうと言葉に棘が出来てしまうこともあるため、あくまで冷静に、「最近自分の時間がなくて…」「最近忙しくて…」というところから、「会う頻度を減らしたい」と伝えてみましょう！
今後の関係を悪くさせないためにもお互いの会う頻度についても話し合う
会う頻度を減らしたい原因が伝えられたら、今後の２人の関係のためにも、会う頻度について話し合いができるとより良いです。
会う頻度について話し合うときはまず、お互いが元々どのくらいの頻度で会いたいと思っていたのか？と言う部分のすり合わせが必要になってきます。もしかしたら、恋人も無理をして貴方との時間を作っていた可能性も考えられるので会う頻度を減らしたいと伝えた貴方だけが一方的に会う頻度を提示するのはNGです。
また、相手は週1日以上は会いたいのに対し、貴方が「月に1～2日程度で良い」などの恋人との会いたい頻度に大きな差が生まれてしまった場合には、お互いが納得するまで話し合いをするべき。その際に、どちらかの意見に大きく偏った会う頻度にするのではなく、「じゃあ月に3日は会うようにしよう」などと言ったように、2人の提示した会いたい頻度の間を取ってお互い納得していけるのが良いでしょう。
「会う頻度を減らしたい」は悪いことじゃない
必ずしも、「たくさん会うことが恋人として良い」と言うわけではありませんし、かといって「会う頻度が少ないことが長続きする秘訣」と言うわけでもありません。会う頻度が多ければ、マンネリ化や喧嘩が増えてしまう原因にもなってしまいますし、逆に会う頻度が少なすぎると、お互いに疑ってしまったり、実際に浮気をしてしまう原因にもなります…。
カップルそれぞれに合った「会う頻度」は違いますし、「会う頻度を減らしたい」と思うことは悪いことではありません。
一番良くないのは、会う頻度を減らしたいことを伝えられないことで貴方自身が負担を抱えることになってしまったり、会う頻度を減らしたいという気持ちを、相手を傷つける伝え方で伝えてしまうこと。
伝え方にもいろいろありますが、相手のことや自分の負担も考えた上で、貴方らしい伝え方をしていけるのがベストです！
そして、「会う頻度を減らしたい」という思いを貴方らしく伝えていくには日頃からのコミュニケーションも必要。しっかりお互いを信用することができていれば、「会う頻度を減らしたい」となった時の負担や不安は最小限に抑えることができますし、理解してもらうのもスムーズに行きますよ。
「会う頻度を減らしたい」と伝えても理解してもらえない時は？
「会う頻度を減らしたい」と伝えても理解してもらえない時だってもちろんあります。
お互いにある程度、受け入れる姿勢が必要ですが、貴方は「貴方自身の気持ち」だけを一方的に押し付けてしまってはいませんか？
また、「ある程度、受け入れる姿勢」だけではなく、「会う頻度を減らしたいと思っている原因の改善」ができる場合もあるので、そこも含めて話し合っていけるといいでしょう。
例えば、「金銭的に厳しい」と言った原因の時は、どちらか一方の家で過ごす「おうちデート」を提案してみたり、「一人の時間が欲しい」と言った原因の時にはデートを早めに切り上げさせてもらったり、会う曜日や時間をこれまでとは変えてみたりすることだってできますよね。「会う頻度を減らしたい」という気持ちが理解してもらえなかった時には、そういった案を出してみるのも一つの手です。
また、仕事が忙しい場合などは、相手にきちんと「○月まで会う頻度を減らしたい」と期限を伝えるのも◎。
会う頻度を減らしたい思いを理解されない原因としては、「自分への気持ちが冷めてしまったのかも」「不安」「寂しい」と言った思いを抱えてしまうからこそ理解されない場合もあります。「○月まで」「○週間だけ」と言ったように具体的な期限を設けたり、「貴女への気持ちは変わっていない」ということもしっかり伝えて、相手の不安感を取り除いてあげましょう！
まとめ
いかがでしたか？
貴方が今、恋人と会う頻度を減らしたいと思っていることをやんわり伝えていけると貴方自身の心の負担も減らしていくことができます。
漠然と「会う頻度を減らしたい」と伝えても100%理解してもらうのは難しいと思いますし、伝え方によっては、貴方も相手も傷ついてしまう原因になってしまいます。「会う頻度を減らしたい」というのは貴方にとっては深く考えるようなことではなくても、相手によっては大事件のような衝撃を受けてしまうこともあるので、こういう時こそ冷静に、話すことを自分の中でしっかりまとめてから、相手に伝えていくのが◎ですよ。
「会う頻度を減らしたい」と彼に伝えたいけど怒りっぽいから不安…
いつも不安がってしまう彼女にどんな風に伝えていいか分からない…と思ったそんな時は、恋の先輩である恋パスメイトにご相談ください！
恋パスメイトには、貴方と似たような恋愛を経験し、実際に状況が好転した先輩も！
直接恋人の性格やこれまでの背景を聞いたうえで、どう寄り添っていくべきなのか、今の貴女に必要なアドバイスを聞くことができますので、ぜひ相談してみてくださいね♪
今の恋人ともっと素敵な関係を築いていけることを心から願っています！
